很多人从 Windows 换到 Mac 后，第一次装电报会顺手搜到第 1 篇「电脑版下载安装教程」——但那篇是三平台并行的写法，Mac 部分只是顺带一提。Mac 上装电报真正卡住的地方，不在「装」这一步，而在四个只有 Mac 才有的卡点：
- 双击 dmg 弹出「无法打开，因为来自身份不明的开发者」
- Apple Silicon（M1/M2/M3）与 Intel Mac 应该下哪个包
- Mac App Store 上的电报版本有时比官网旧很多
- 系统语言设置的位置和 Windows 不一样，按 Windows 的关键词在 Mac 里找不到
中文设置这一件事，第 9 篇已经把「界面语言是可装载的资源不是内置开关」讲清楚了。本篇不是要把那一套重讲一遍——本篇只讲在 Mac 上做这件事时的具体走法，以及 Mac 比其他平台多出来的两个岔路。
读完这一篇，你拿到的不是「Mac 也能用 Win 的装法」，而是「Mac 这一族装电报的完整路径」。
二、Mac 用户电报装机 4 个关键事实
在装机之前，要先建立 4 个事实。这些事实决定了下面每个动作为什么这样做：
| 事实 | 是什么 | 决定什么 |
|---|---|---|
| Telegram 提供两个 Mac 安装包 | telegram-desktop.dmg（通用）/ telegram-desktop-mac-arm64.dmg（Apple Silicon 专用） |
Apple Silicon Mac 优先装后者，Intel Mac 装前者 |
| Mac 默认有 Gatekeeper | macOS 默认拒绝未签名或非 App Store 分发的应用 | 第一次打开 dmg 拖出来的 app 要用「右键 → 打开」绕过 |
| Mac App Store 也上架了 | 苹果应用商店里有 Telegram 官方 app，但版本可能落后官网 | 需要最新特性时走官网；不愿意折腾系统权限时走 Mac App Store |
| macOS 中文设置与 Win 不同位置 | 系统设置 → 通用 → 语言与地区（不是「时间和语言」） | 路径不一样，按 Win 的关键词在 Mac 里搜不到 |
记住这 4 行——下面第三节装机会用其中至少三条作支点。
三、第一步：装机——dmg、Gatekeeper、Apple Silicon 三件套
3.1 选哪个 dmg：Apple Silicon 还是通用
| 你的 Mac 是什么 | 该下哪个 dmg | 怎么看自己 Mac 的架构 |
|---|---|---|
| 2020 年后买的 Mac（M1/M2/M3/M4） | telegram-desktop-mac-arm64.dmg |
点左上角 苹果 logo → 关于本机 → 芯片一行写「Apple M1」就是 |
| 2017-2019 年的 Mac（Intel CPU） | telegram-desktop.dmg（通用包） |
芯片一行写「Intel」就是 |
| 不确定 | 通用包（Intel 包可在 Apple Silicon 上靠 Rosetta 运行，但首选 arm64） | 先按「苹果 logo → 关于本机」看 |
判断成本远低于装错包再卸的成本——花十秒看一眼芯片一行，省下半小时排查。
3.2 安装步骤
第 1 步：下载对应 dmg（具体下载地址以你访问到的官方下载页为准）。 第 2 步：双击 dmg，会在桌面或下载文件夹里弹出一个窗口，里面有电报 app 图标和一个「Applications」文件夹快捷方式。 第 3 步：把电报 app 拖进 Applications 文件夹。Mac 上不要在 dmg 里直接双击运行——这等价于「临时挂载」，重启就没了。 第 4 步：弹出 dmg（把它拖进废纸篓或右键「推出」）。 第 5 步：从 Applications 里双击电报 app 启动。
3.3 Gatekeeper 拦截与「右键 → 打开」绕过
第一次从 Applications 启动时，macOS 默认会拦截，弹「无法打开，因为来自身份不明的开发者」——这是正常的。绕过方法：
- 第一步：不要直接点「好」关闭弹窗。
- 第二步：在 Applications 里右键点击电报 app（或者按住 Control 键点一下），选「打开」。
- 第三步：系统再问一次「你确定要打开吗」，点「打开」。
- 第四步：之后再双击就不会再拦截了。
为什么第一次拦截是正常的：Telegram 在 macOS 上开发者签名的分发身份，与直接从 Mac App Store 下载的应用不在一个分发通道里——这是 macOS 安全模型的设计，不是 app 有问题。这一步只做一次。
3.4 Mac App Store 版的取舍
| 路径 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 官网 dmg | 版本最新 / 第一时间拿到新功能 / 安装位置你能完全控制 | 第一次要「右键 → 打开」绕过 Gatekeeper |
| Mac App Store | 没有拦截 / 自动更新 / 与系统更新通道打通 | 版本可能落后 / 受苹果沙盒限制，部分系统权限要单独授予 |
取舍标准：
- 普通用户、不想折腾系统权限 → 走 Mac App Store。
- 需要最新功能、做频道运营 / 内容采集 → 走官网 dmg。
两个不要做：不要为了省事去装来源不明的「Mac 增强版」「Mac 加速版」「Mac 汉化版」——它们要的是你登录态，不是真汉化（详见第六节）。
四、第二步：中文设置——Mac 上的具体走法
第 9 篇已经讲清机制（界面语言是可装载的资源，不是内置开关）。Mac 上的具体走法与 Win 略有差异——主要是语言包的下载方式、装载路径、系统语言设置位置这三个点不同。
4.1 走设置内语言列表（最简单）
第 1 步：打开电报 Mac 客户端。 第 2 步：按 ⌘ + , 打开设置。 第 3 步：在设置里按关键词搜「语言」或「Language」。 第 4 步：如果你看到的列表里直接有「简体中文」「繁体中文」「Chinese」——点选它，界面立即切换。
Mac 版设置内偶尔会直接列出社区维护的中文资源——能不能看到取决于你 Mac 客户端的版本与你的网络环境。能看到就走这条，3 分钟内搞定。
4.2 走语言包链接装载（更稳）
如果设置里看不到中文，走语言包链接：
第 1 步：在电报 Mac 客户端设置里找「语言」或「Language」关键词下的「Add Language」/「添加翻译」入口。 第 2 步：粘贴官方维护的中文语言包链接（具体链接以官方下载页或 GitHub 仓库当前说明为准）。 第 3 步：等几秒下载完毕，列表里出现「简体中文」「繁体中文」或「Chinese (Simplified, PRC)」之类的条目。 第 4 步：点选，界面立即切换。
Mac 版与 Win 版的差异：Win 版语言资源从 dmg 装到本地；Mac 版语言资源从 Mac app 包里读取——所以 Mac 上换中文要在 Mac 客户端里做，Win 上换中文要在 Win 客户端里做。语言资源不是账号云端配置，是设备本地的。
4.3 系统语言跟随（基本用不上）
理论上，把 Mac 的系统语言改成中文，电报会跟随切换。但为切电报去改整个系统语言是性价比极低的操作——你平时用 Mac 的语言不应该被一个 app 绑架。这条只在「Mac 系统语言本来就是中文」时成立。
如果你的 Mac 系统语言已经是中文，但电报界面还是英文——这不是系统语言的问题，是电报语言资源还没装，按 4.1 或 4.2 走。
4.4 Mac 中文设置走完后还有英文怎么办
| 现象 | 真相 | 第一动作 |
|---|---|---|
| 设置项已是中文，但部分菜单项还是英文 | 正常——未覆盖的次级菜单项保持原状 | 不必折腾 |
| 群内 / 频道内消息是英文 | 正常——语言资源不影响消息内容，对方用什么语言发就是什么语言 | 不必折腾 |
| 机器人回复是英文 | 正常——机器人回复以它的配置为准，不受客户端语言影响 | 不必折腾 |
| 重启 Mac 后回到英文 | 真故障——语言资源没被正确加载 | 重走 4.2 步骤，或检查 dmg 是否被移动到 Applications 之外 |
只有「重启后回到英文」才是真问题，其他都是翻译问题，翻译问题永远不靠「重装客户端」解决。
五、第三步：Mac 特有的 6 个排坑点
Mac 上的卡点与 Win 不同。下面 6 个是 Mac 用户的高发问题——前 3 个与「装」相关，后 3 个与「运行」相关：
| 现象 | 它是 | 第一动作 | 不要做什么 |
|---|---|---|---|
| 双击 dmg 弹窗「无法打开，因为来自身份不明的开发者」 | 正常：macOS Gatekeeper 默认拦截 | 按 3.3 走「右键 → 打开」一次 | 不要为了「省事」装任何第三方「Mac 增强版」绕过 |
| Apple Silicon Mac 装了通用包，启动很慢或部分功能异常 | 真问题：通用包走 Rosetta 转译 | 卸了重装 arm64 包 | 不要两个包都装（不同包名相同会冲突） |
| Mac App Store 版比官网版少几个功能 | 正常：苹果沙盒限制 | 按需切到官网 dmg 版 | 不要去装第三方「解锁版」 |
| 启动后弹「电报想访问您的通知」 | 正常：首次启动请求通知权限 | 按需选「允许」或「不允许」 | 不要去装第三方「权限工具」帮忙点 |
| 截图对方收不到 / 截图对方收到但黑屏 | 真问题：macOS 屏幕录制权限未授予 | 系统设置 → 隐私与安全性 → 屏幕录制 → 勾选 Telegram | 不要去装第三方「Mac 录屏增强」 |
| 输入中文时电报客户端频繁崩溃 / 输入法卡顿 | 真问题：macOS 输入法扩展与电报冲突 | 更新电报到最新版 / 切换输入法试一次 | 不要去装第三方「Mac 输入法加速」 |
6 条里前 3 条是装机期常见，后 3 条是运行期常见——前者装好后基本不再出，后者会随版本变化反复出现，遇到就更新电报 + 检查 macOS 权限。
5.1 Mac 上「截图对方收到但黑屏」的真相：屏幕录制权限
这是 Mac 上电报最常见、Win 上完全不存在的卡点：
第 1 步：打开「系统设置」（不是「系统偏好设置」，macOS 13+ 是「系统设置」）。 第 2 步：左侧选「隐私与安全性」（macOS 13+），或在「隐私」分类下找「屏幕录制」。 第 3 步：找到 Telegram.app，勾选。 第 4 步：重启电报客户端。
没勾选之前，你用 ⌘+Shift+4 截图、或者在电报里用「截屏」功能截取 macOS 屏幕的内容，对方收到的图片是黑屏或半透明灰底——这是 macOS 的安全机制，不让应用偷录屏幕。勾选后正常。
这是 Mac 的设计，不是电报的 bug——Win 上没有这个限制，因为 Win 的权限模型不一样。
六、第四步：识别「Mac 汉化版」——三种伪装形态与唯一判断标准
第 9 篇已经讲了汉化版的普遍风险——本节专门讲 Mac 上识别汉化版的三个具体形态。Mac 用户对 dmg、pkg、app 这几个词更熟悉，更容易被「Mac 增强汉化版」这一类伪装击中。
6.1 Mac 上汉化版的三个具体形态
| 形态 | 它长什么样 | 它实际在做什么 |
|---|---|---|
| 「Mac 汉化特别版」客户端 | 一个修改过的 dmg，文件名带 zh、cn、汉化、汉化特别版 |
嵌入推广代码 / 注入广告 SDK / 修改首页推荐频道 |
| 「Mac 中文补丁包」 | 一个 zip 解压后替换 app 内某个资源文件 | 多数是同一份开源翻译文件 + 顺带塞进推广插件 |
| 「Mac 渠道定制版」 | 第三方 fork，号称「XX 渠道专属」「XX 国家版」 | 改变默认服务器、嵌入门轨、把消息转发到第三方 |
6.2 唯一判断标准
| 真官方 | 假官方 |
|---|---|
| 安装包来源：电报官网下载页（具体域名以官方当前说明为准）或 Mac App Store | 安装包来源：第三方下载站、网盘分享、「绿色版」「破解版」「汉化版」标题 |
安装包文件名：telegram-desktop.dmg 或 telegram-desktop-mac-arm64.dmg |
安装包文件名带 汉化、汉化特别版、cn-setup、telegram-mac-zh 之类 |
| 安装过程：拖进 Applications 后弹「无法打开」按 3.3 绕过 | 安装过程「双击就能用」、没有 Gatekeeper 弹窗——绕过 Gatekeeper 是直接删签名，意味着这不是官方版 |
| 应用菜单：电报 → 关于 → 显示官方版本号 | 应用菜单：电报 → 关于 → 显示第三方修订号或名称 |
任何一个对不上就是非官方。
6.3 不要做的三件事
| 不要做的事 | 为什么 |
|---|---|
| 装「Mac 汉化特别版」「Mac 增强版」「Mac 渠道版」 | 它们要的是你的登录态——与本系列第 8 篇验证码红线同源风险 |
| 关闭 Gatekeeper（系统设置 → 隐私与安全性 → 安全性 → 任何来源） | 关闭后整个系统的安全防线就破了，电报不值得你牺牲这一层 |
| 把搜不到「hanz」「CN」「中文版」字样当成电报没有官方中文版 | 官方中文版是 Telegram 自己装的中文资源——按第 4.1 或 4.2 走，不需要任何「中文版客户端」 |
七、装机后必做设置清单（Mac 版独有 6 项）
| 类别 | 项目 | 必做还是建议 |
|---|---|---|
| 安全 | 开启二步验证（设置 → 隐私与安全 → 两步验证） | 必做——本系列第 8 篇已经讲清为什么 |
| 安全 | 核对登录邮箱与手机号 | 必做——被改过的代价是账号丢失 |
| 系统权限 | 屏幕录制权限（系统设置 → 隐私与安全性 → 屏幕录制） | 必做——不勾选截图对方看到黑屏 |
| 系统权限 | 通知权限（系统设置 → 通知 → Telegram） | 建议——按需允许 |
| 体验 | 关闭自动下载（设置 → 高级 → 自动下载媒体） | 建议——Mac 端硬盘宝贵 |
| 体验 | 限制后台活动（系统设置 → 电池 → Telegram） | 建议——MacBook 续航 |
这 6 项里有 3 项是「不做就有实际风险」（前 3 项），其他 3 项是体验优化。先做完前 3 项，剩下的按需慢慢加。
八、上手顺序：先做哪 3 件，后做哪 3 件
| 顺序 | 动作 | 必要性 |
|---|---|---|
| 1 | 第三步 装机（dmg + 选对架构 + 「右键 → 打开」绕过 Gatekeeper） | 必做——没装好后面都不存在 |
| 2 | 第四步 中文设置（按 4.1 或 4.2 走，约 3 分钟） | 推荐——不切中文，所有设置项都难找 |
| 3 | 第七步 装机后必做前 3 项（二步验证 + 核对邮箱手机 + 屏幕录制权限） | 必做——前两项是账号安全，第三项是功能可用 |
| 4 | 第五步 6 个排坑点（按现象对照） | 即用即查——遇到再回来翻 |
| 5 | 第六步 汉化版识别 | 即用即查——只在收到第三方包时翻 |
| 6 | 第七步 装机后必做后 3 项（通知 / 自动下载 / 后台限制） | 可选——体验优化，不急 |
前三步做了 10 分钟内搞定，就能用；后三步是体验优化与安全加固。
常见问题速答（FAQ）
Q1：Mac 上装了电报，但界面是英文，为什么设置里也搜不到「中文」？ A：Mac 客户端默认内置语言资源不包含简体中文——这是 Telegram 的策略，中文通过社区维护的语言包提供。按第四节 4.2 走语言包链接装载。设置里看不到中文不是 bug，是默认状态。
Q2：Apple Silicon Mac 用通用包有什么后果？ A：能装、能跑，但启动慢一点、内存占用多一点——Rosetta 转译层把所有 x86_64 指令翻译一遍再执行。卸了装 arm64 包就好——这是 Mac 装机的高频坑，但很多人装完很久才发现。
Q3：Mac App Store 版的电报和官网版有什么区别？ A：基本功能一致，但苹果 App Store 上架要求会砍掉部分系统级权限，所以官网版能做的事比 App Store 版略多。具体差哪些功能以官方当前说明为准。需要最新特性就装官网版。
Q4：Mac 装了第三方「汉化版」，账号会丢吗？ A：账号丢失的风险不是「汉化版」这一个动作——而是汉化版里嵌入了第三方代码，这些代码可能在你的登录态里加塞转发。任何装在你 Mac 上的非官方客户端都存在这个风险。装之前想清楚：你装它是为了省 3 分钟手动切中文，但这 3 分钟换不来账号丢失的代价。
Q5：Mac 截图发给电报，对方收到的是黑屏怎么办？ A：第五步 5.1 走系统设置 → 隐私与安全性 → 屏幕录制 → 勾选 Telegram → 重启电报。这是 macOS 的安全设计，不勾选就是黑屏——与电报无关，与你的 Mac 权限设置有关。
Q6：Mac 客户端可以用 iOS 端的 Telegram 账号登录吗？ A：可以。一个 Telegram 账号在所有平台通用，Mac 客户端登录时输入手机号 + 验证码即可，与你用什么设备无关。第 4 篇讲过账号即身份的机制——Mac 不是新身份。
Q7：Mac 上的中文设置和 Windows 上的中文设置有什么不一样？ A：机制一致（语言资源是设备本地状态，不是账号云端配置）；具体走法不一样（Mac 上是 ⌘+, 打开设置、Mac 系统语言设置在「系统设置 → 通用 → 语言与地区」、Mac 版 dmg 包里读语言资源）。机制详见第 9 篇，本篇只讲 Mac 上的具体路径。
结语：Mac 上电报装机的关键不在「装」，在「装完之后该做什么」
回头看这一篇：第一步装机（dmg + 选对架构 + 绕过 Gatekeeper）、第二步中文设置（按关键词搜 / 语言包链接）、第三步排坑（屏幕录制权限是 Mac 独有）、第四步拒绝汉化版（不要为 3 分钟便利交换账号）。
真正决定 Mac 上电报能不能稳定用的，不是「装上」这一刻，而是装上后做完那 6 项必做设置——前 3 项是「不做就有实际风险」，后 3 项是体验优化。
把这 4 步按顺序走完，Mac 上的电报就和 Win 上一样稳——而且因为 Mac 的 IndexedDB 缓存机制与系统权限模型，Mac 版在某些场景下甚至比 Win 版更顺手。
一句话总结：Mac 上电报装机的关键不在「装」，在「装完之后该做什么」——先按芯片选对 dmg（Apple Silicon 装 arm64 包、Intel 装通用包），第一次启动用「右键 → 打开」绕过 Gatekeeper（只这一次），然后在设置里按关键词搜「语言」/走官方语言包链接装载中文（约 3 分钟），装好后立刻开二步验证、核对登录邮箱与手机号、勾选屏幕录制权限（前 3 项不做就有实际风险），遇到截图对方收到黑屏是屏幕录制权限没勾选——汉化版、增强版、渠道版一律不碰，因为它们要的不是中文，是你的登录态。